Диетолог Лора Филиппова отвечает на самые злободневные вопросы о сахаре. О том, что сахар совсм не вписывается в рамки здорового[…]
Read moreРубрика: Диета и здоровое питание
Диета и здоровое питание
Эти дни: какие продукты стоит убрать из рациона во время менструации?
Период менструации нельзя назвать особо радостным в нашей жизни. Чтобы утешить и подбодрить себя, любимую, часто в ход идут не[…]
Read moreФрукт-легенда: полезные свойства инжира и вкусные сочетания в блюдах
Про полезные свойства инжира ходят легенды еще с времен египетских фараонов, когда он считался жизненно необходимым плодом. Рассказываем о полезных[…]
Read moreБой авитаминозу: 7 рецептов витаминных смузи на осень
Смузи — удивительный способ сытно, вкусно и с пользой позавтракать или перекусить на протяжении дня. Ну а осенью, в период[…]
Read moreСуперфуды: чудо-продукты или продуманный маркетинговый ход?
Адепты здорового питания не мыслят своей жизни без экзотических продуктов, которые известны нам как суперфуды. Действительно ли они так полезны[…]
Read more