Качество питания человека оказывает влияние на его здоровье, внешний вид, общее состояние организма. Существуют определенные принципы, которые включает в себя[…]
Read moreРубрика: Диета и здоровое питание
Диета и здоровое питание
Здоровое питание: на каком масле готовить?
Помимо всем знакомого подсолнечного, в кулинарии можно использовать и другие растительные масла. Многие из них придают блюдам уникальный вкус и[…]
Read moreСуперсмеси для здоровья и иммунитета
За долгое время жизни в таком климате в народной традиции сложились особые способы укрепления иммунитета. Это биологически активные смеси из[…]
Read moreКак правильно питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки
— Ну, вот, все необходимые упражнения сделали, на сегодня хватит! – сообщил мне тренер после занятий в спортзале. – Теперь[…]
Read moreДиета: можно многое, но по чуть-чуть
Толстеют от двух вещей — от углеводов и от количества еды. Поэтому основные принципы правильно диеты: простые углеводы исключить и[…]
Read more