После 50 лет у женщин и мужчин происходят изменения в организме. У женщин наступает менопауза, а у мужчин андропауза или[…]
Read moreРубрика: Диета и здоровое питание
Диета и здоровое питание
Подбираем правильный обед для похудения: что съесть при диете
Правильный обед – важная составляющая в борьбе с лишним весом или поддержании хорошей физической формы. Он должен быть легким и[…]
Read moreПродукты убирающие жир с живота и мешающие похудению
Живoт – этo пpoблemнaя зoнa бoльшинcтвa людeй. Чтoбы избaвитьcя oт нeгo, нyжнo пoдoйти k peшeнию пpoблemы komплekcнo. Koнeчнo, нe oбoйтиcь[…]
Read moreВсе, что вы хотели знать о питании при занятиях спортом
Как здоровое похудение, так и набор массы, невозможны без регулярных занятий спортом. Но даже тренера настаивают на том, что спорт[…]
Read moreАнтивозрастное питание: исключаем из рациона
Фаст-фуд. Трансжиры, что в нем содержатся, закупоривают артерии, делают кожу неэластичной и рыхлой. А так же замороженные блюда быстрого приготовления.[…]
Read more