Болевые ощущения в мышцах, появляющиеся через какое-то время после тренировок – весьма распространенное явление. Особенно часто оно возникает у новичков,[…]
Read moreРубрика: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Как организм накапливает жир и какие от этого последствия
Этап 1. После того как ты съел что-нибудь вкусное и жирное, типа свиной отбивной, тонкий кишечник расщепил молекулы жиров на[…]
Read moreТОП самых бесполезных устройств для похудения
Предлагаем рейтинг самых сомнительных и бесполезных изобретений в спорте, которые призваны изменить внешность не напрягаясь.
Read moreПервый день в тренажерном зале
В настоящее время все большее количество людей выбирают активный образ жизни. И это очень хорошая тенденция, поскольку слабое и нефункциональное[…]
Read moreПочему каждому нужно работать с весами?
Работать с весами нужно не только тем, кто мечтает накачать объемные мускулы, силовые тренировки полезны для каждого. Узнай, что изменится[…]
Read more