Каждый желает иметь крепкое здоровье, отличное самочувствие и прекрасный внешний вид. Ради привлекательного внешнего вида придется постараться на славу, а[…]
Read moreРубрика: Спорт и фитнес
Спорт и фитнес
Почему регулярные занятия спортом полезны для человека?
В наше время всё больше людей задумываются о том, чтобы сохранить своё здоровье и физическую форму. Как бы странно это[…]
Read moreУпражнения для осанки
Знаете ли вы, что люди, обладающие красивой правильной осанкой, намного реже страдают от избыточно веса, чем те, кто ходит с[…]
Read moreСтановая тяга – техника выполнения и особенности упражнения
Становая тяга признана одним из лучших упражнений, помогающих нарастить мышечную массу. Оно обязательно должно присутствовать в программе тренировок людей, желающих[…]
Read moreЗимняя пробежка – польза и вред бега зимой
Бег позволяет держать себя в тонусе, развивать самоконтроль, азарт, целеустремленность и силу воли. Однако, имеется некоторая разница между джоггингом зимой[…]
Read more