Нельзя недооценивать роль кальция в твоем организме. Это важный элемент, без которого ты просто не будешь здоровой.
Read moreРубрика: Диета и здоровое питание
Диета и здоровое питание
Летнее похудение без диет: что есть в жару, чтобы не поправиться
Какими должны быть «правильные» летние продукты и что есть в жару, чтобы не поправиться? Продукты должны давать «охлаждающую» энергию, обеспечивать[…]
Read moreКак похудеть с помощью супа: вкусные и полезные рецепты
Безусловно, похудеть на салатиках можно очень быстро, однако это не является безопасным для здоровья организма. А как насчет того, чтобы[…]
Read moreДобавь в рацион: продукты питания, богатые витамином В12
Этот водорастворимый витамин — один из самых важных витаминов для красоты и здоровья. Читай, в каких продуктах питания он содержится.
Read moreСезон похудения: самые низкокалорийные продукты лета
Добавь их в рацион, чтобы похудеть и не поправиться летом. Сейчас есть масса конфликтующих систем здорового питания, и определить, какая[…]
Read more