Пирамида средиземноморской диеты основана на кулинарных традициях острова Крит и южной Италии 60-х годов 20-го века. Эта пирамида была сформулирована[…]
Read moreРубрика: Диета и здоровое питание
Диета и здоровое питание
Питание при сидячей работе
Лишний вес, нарушение метаболизма, целлюлит и другие проблемы, связанные с сидячим образом жизни, являются частыми спутниками офисных работников. А отсутствие[…]
Read moreПравила питания, которые помогают мне удерживать вес в норме
Хватит себя обманывать Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищите рабочую диету или волшебную[…]
Read moreТравы для уменьшения аппетита
Эксперты медицинского ток-шоу За живе! (СТБ) решили проверить, действительно ли такие травяные чаи помогают снизить аппетит. Какой же вариант поможет[…]
Read moreКак добавить в рацион больше продуктов с Омега-3?
Знаете ли вы, что Омега-3 жирные кислоты положительным образом влияют на работу сердца и мозга? Вот несколько ключевых стратегий, как[…]
Read more