Антивозрастное питание: исключаем из рациона

Фаст-фуд. Трансжиры, что в нем содержатся, закупоривают артерии, делают кожу неэластичной и рыхлой. А так же замороженные блюда быстрого приготовления. Покупные пельмени, котлеты, пирожки – прямой путь к старости. Они содержат очень много добавок, соли и жиров. Это загрязняет сосуды, способствует ожирению и старению организма.

Значительное количество соленой пищи. Соль приводит к повышению кровяного давления, негативным образом влияет на коллаген, содействует снижению упругости кожи. Также, ее избыток вызывает отеки и приводит к раннему образованию морщин.

Сладости. Сахар повышает уровень инсулина, пагубно воздействует на кровеносные сосуды, способствует быстрому старению.

Простые углероды. Изделия с белой муки и различные торты, пирожные очень сильно замедляют выработку коллагена и эластина. Таким образом, клетки быстро теряют природную упругость.

Кофе и алкоголь. Эти продукты и долгая молодость – несовместимы. Они обезвоживают организм, вызывают образование глубоких морщин, «уничтожая» упругую кожу.