Когда мы оступаемся и подворачиваемым часть тела, то вместе с ним подворачиваться и мышечная ткань (волокно). Которое через определенное время вернет себе прежнюю форму. Растяжение мыщц проходит через неделю. С каждым днем боли становятся меньшими, а после уже сам забываешь, что и где болело неделю назад.Неприятная состояние, повлекшая травма-типизацию, может произойти с человеком любого пола и возраста, и не лишь во период занятий танцами и спортом, а и попросту в бытовых условиях. Именно потому тактику лечения растяжений мышц должен знать каждый.1. При растяжении мыщц сибирские знахари советовали собственным больным компрессы из горячего молока. Сложить вчетверо марлю измочить в горячем молоке и изготовить компресс как традиционно — с наложением поверх компресс ной бумаги и ваты. Поменять компресс по мере остывания молока в марли.2. Репчатый лучок размельчить в мясорубке, перемешать с сахаром, чтобы вышла пастообразная густота. Выложить эту смесь на бинт и прибавить к нездоровому месту на один час. Разрешено повторить чрез день.3. Следует на пару дней накладывать (для рук и ног) тугую повязку, как можно меньше ходить, а еще лучше лежать не напрягая мышцы.4. Еще очень важно приложить к поврежденному месту лед, или если нету леда можно что нибудь другое, главное что бы оно было холодное. Холод — уменьшит гематому и снимет опухоль.
